波蘭最壯麗的9座山脈
波蘭南部有許多山脈，其中的一些風景如畫，是絕佳的旅遊目的地，甚至還有珍貴的文化遺址。歡迎跟隨Culture.pl的旅程，遊覽塔特拉山（Tatry）的阿爾卑斯山景觀，穿過奇特的桌子形狀的山，直到比斯扎迪（Bieszczady）山脈的樹木繁茂的山坡。
1. 聖十字山脈（Góry Świętokrzyskie）
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聖十字山的岩屑，圖源：Jarosław Kubalski / AG
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聖十字山脈是位於波蘭中南部的一座低山脈，最高峰是維西查山（Łysica），海拔為614公尺。儘管該山脈海拔較低，但其旅遊價值卻很高。主要有兩個原因。
首先，聖十字山脈是波蘭最古老的山脈－該山脈的歷史部分可追溯至5億年前！看到如此古老的岩石，真的能讓人深思……其次，該山脈為遊客提供絕佳的觀光機會（許多都可以在聖十字國家公園找到），其中包括著名的岩屑（gołoborza：隱藏在山脈森林之間，令人驚嘆的岩屑山坡），美麗的山谷，如非常寬闊的維勒克夫斯卡（Wilkowska）山谷，其寬度可達4公里。
除此之外，你也可以在聖十字山脈地區看到許多文化古蹟。例如，在古色古香的博曾丁鎮（Bodzentyn），你可以看到雄偉的14世紀城堡的遺跡。在禿山（Łysa Góra）山頂上，你可以看到一個具有哥德式和巴洛克式建築風格的聖十字修道院，歷史悠久可追溯到12世紀。修道院內有聖十字架的聖物──整個山脈的名字由此而來。
2. 塔特拉山（Tatry）
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塔特拉山的湖泊"海洋之眼"，图源：Jan Graczynski / East News
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位於波蘭南部與斯洛伐克接壤的塔特拉山是全國最高的山脈。波蘭境內的最高峰是萊希山（Rysy），海拔2499公尺（斯洛伐克境內的部分山脈甚至更高）。作為波蘭唯一的阿爾卑斯山脈，塔特拉山深受遊客歡迎。
塔特拉山的壯麗景色包括著名的湖泊"海洋之眼"（Morskie Oko），據《華爾街日報》報道，這是世界上最美麗的五個湖泊之一。該湖因碧綠的水以及周圍巧奪天工的自然風光（包括雷西山峰的景色）而備受推崇。從扎瓦拉特（Zawrat）山口前往克日日內（Krzyżne）山口的 “鷹路”（Orla Perć）小徑上你還可以欣賞到令人嘆為觀止的高海拔景色。
風景如畫的紮科帕內（Zakopane）小鎮坐落在受國家公園保護的塔特拉山腳下。扎科帕內是頗受歡迎的旅遊勝地，為遊客提供大量接觸波蘭文化的機會。在這裡，你可以參觀展示著名雕塑家瓦迪斯瓦夫·哈謝爾（Władysław Hasior）作品的畫廊，或者以藝術家兼作家斯坦尼斯瓦夫·伊格納奇·維特凱維奇【維特卡奇】 （Stanisław Ignacy Witkiewicz “Witkacy”）命名的著名維特卡奇劇院。
3. 皮耶尼內山脈（Pieniny）
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屹立於皮耶尼內山脈索科利採山峰上的一棵孤松樹，圖源：Michał Ostaszewski / Reporter / East News
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皮耶尼內山脈位於塔特拉山東北方，開車約一小時即可抵達。山脈最高峰是海拔982公尺的三冠山（Trzy Korony）。
皮耶尼內山脈通常與穿過它的杜納耶茨（Dunajec）河峽谷帶來了絕妙的漂流體驗。峽谷在令人印象深刻的懸崖間蜿蜒約8公里，是讓遊客體驗漂流樂趣的必遊景點。這些山丘也以風景如畫的松樹而聞名。這些松樹生長在陡峭偏遠的山坡上，其中，索科利採（Sokolnica）山峰上生長的孤松樹尤為著名。
皮耶尼內山脈的文化景點之一是尼濟察（Zamek Nidzica，也稱為杜納耶茨城堡）。這是一座可追溯至14世紀的堡壘。這座保存完好的城堡位於環境優美的喬爾什滕湖（Jezioro Czorsztyńskie）畔，微帶有文藝復興時期的建築風格。湖上還有中世紀喬爾舒登城堡（Zamek Czorsztyn）的遺址。這座曾經具有戰略意義的堡壘（如今是哥德式的遺址）坐落在高高的岩石上。這裡，可以欣賞週邊地區的壯麗景色。
4. 戈爾採山脈（Gorce）
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戈爾採山脈“石化的牧羊人首領”，圖源：Jerzy Opioła / commons.wikimedia.org
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皮耶尼內山脈以北有戈爾採山脈。山脈的最高峰是海拔1314公尺的圖爾巴茨山（Turbacz）。在戈爾採山脈，你可以看到蜿蜒的長山脊，山脊之間有寧靜的山谷以及茂密的山毛櫸和雲杉林。這裡還有許多靜謐的草地。
該地區的主要景點是馬古爾基山（Magurki）。海拔1108公尺的山頂上有一座觀景塔。在那裡，可以欣賞到該地區以及皮耶尼內山脈和塔特拉山脈的壯麗景色。該景觀的另一個特色元素是令人印象深刻的岩石「石化的牧羊人首領」（Kudłoński Baca）。這獨一無二的岩石位於庫德沃（Kudłoń）山的山坡，高達十幾公尺。
拉布卡-茲德魯伊（Rabka-Zdrój）鎮坐落著一座美麗的木製教堂－聖女抹大拉的瑪麗亞教堂，教堂歷史悠久，歷史可追溯至1606年。這座文化古蹟最顯著的特徵是其高聳的塔樓以及19世紀初建造的彩色內部裝飾。另一個有趣的景點是建於1904年，迷你又迷人的布蘭達小教堂（Bulandowa Kapliczka）。該景點位於亞沃日納山-卡密涅茨卡（Jaworzyna Kamienicka）山頂的草地上。
5. 日維茨·貝斯基德山脈（Beskid Żywiecki）
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日維茲·貝斯基德山大脈索波特尼亞村裡的瀑布，圖源：Paweł Sowa / AG
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日維茲-貝斯基德山脈是波蘭第二高山脈。該山脈位於戈爾採山脈以東，其最高峰是海拔為1725公尺的巴比亞山（Babia Góra），景色令人流連忘返。
日維茨·貝斯基德山脈因其美麗的風景和高地氛圍而聞名。在這裡，你可以看到散佈在樹木豐茂的山谷以及帶有岩石的拱形山頂之間的許多迷人的村莊。該地區最大的旅遊景點之一是大索波特尼亞村（Sopotnia Wielka）10米高的雄偉的瀑布。
日維茨鎮（Żywiec）坐落在日維茨·貝斯基德山脈的山腳下。這裡的許多景點其中包括哈布斯堡皇宮。這座優雅、微有古典風格的建築可追溯至十九世紀和20世紀之交。另一座文化古蹟位於貝斯基德地區蘇哈（Sucha Beskidzka）村。那裡矗立著一座文藝復興時期的城堡——由於與克拉科夫的瓦維爾城堡（Wawel）相似，有時被稱為「小瓦維爾」。
6. 西里西亞·貝斯基德山脈（Beskid Śląski）
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維斯瓦河的源頭位於西里西亞-貝斯基德山脈的巴拉尼亞山，圖源：Adam Ławnik / East News
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西里西亞·貝斯基德山脈位於日維茨·貝斯基德山脈以西。這兩座山脈與其他山丘共同構成了更大的山脈（通常被稱為貝斯基德山脈）。西里西亞·貝斯基德山脈的最高峰是海拔高達1257公尺的斯克日奇內（Skrzyczne）山。
西里西亞·貝斯基德山脈通常與波蘭最大河流，即維斯瓦河（Wisła）的源頭有關。這條河位於巴拉尼亞山（Barania Góra）上。一條風景如畫的步道沿著小溪通往這座山上，一直延伸到維斯瓦河的源頭池塘。
山脈的另一個重要景點是雅沃日恩卡（Jaworzynka）村。波蘭、斯洛伐克和捷克共和國三個國家的邊界在此交會。除此之外，西里西亞-貝斯基德山腳下坐落著別爾斯克一比亞瓦（Bielsko-Biała）市。這裡有著名風景畫家，尤利安·法瓦特（Julian Fałat）的故居，如今已成為是專門展示其作品的博物館。
另一個有趣文化景點是烏斯特龍（Ustroń）鎮的聖安妮教堂。其歷史可追溯至18世紀，是巴洛克時期木製宗教建築的典範。
7. 畢斯茲扎迪山脈（Bieszczady）
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畢斯茲扎迪山脈的布科夫斯卡山地草甸，圖源：Waldemar Sosnowski / AG
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畢斯茲扎迪山脈位於波蘭東南角。這裡又是三個國家（波蘭、斯洛伐克和烏克蘭）邊界的交會處。這三個國家的邊界都在克日密涅茨山（Krzemieniec）山頂交會。畢斯茲扎迪山脈波蘭部分的最高峰是海拔為1346公尺的塔爾尼擦（Tarnica）山（烏克蘭部分山脈海拔較高）。
畢斯茲扎迪山脈有時被稱為波蘭最荒涼的地區，因為這裡有許多獨特的，偏遠而靜謐的森林景觀。該地區最大的景點包括令人大為驚奇的山毛櫸森林（森林中設有許多人行道）以及大型的人工湖－索利納湖（Solina）。那裡設有一座超大的水壩（664公尺長、82公尺高）。
薩諾克（Sanok）鎮有一個有趣的文化景點－當地歷史博物館內有一位著名畫家，濟斯瓦夫‧貝克辛斯基（Zdzisław Beksiński） 的作品畫廊。此外，在該地區各地，你還會欣賞到迷人的木製東正教教堂，如位於克羅希琴科（Krościenko）的教堂，歷史可追溯至1799年。
8. 克爾科諾謝山脈（Karkonosze）
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位於克爾科諾謝山脈的什克拉爾卡瀑布，圖源：East News
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克爾科諾謝山脈位於波蘭南部邊界的西緣。其最高峰是海拔為1603公尺的斯涅日卡山（Śnieżka）山。這座山位於波蘭和捷克邊境，山頂建有建於1974年的一座美麗的高山氣象觀測站。
讓克爾科諾謝山脈格外討人喜歡的是這裡相對較高的海拔（高達1000多米）及其所提供的獨特美景。特別值得一遊的自然景觀是位於什克拉爾卡河（Szklarka）上同名的美麗瀑布。這座13公尺高的瀑布位於海拔520公尺處，周圍環繞著一片寧靜的森林。
附近的斯克拉斯卡·波倫巴（Szklarska Poręba）是一座古色古香的小鎮。在這裡，你可以參觀收藏著波蘭最原始的礦物和化石地質藏品之一的礦物學博物館。該地區另一個值得參觀的文化景點是霍伊尼克（Chojnik）城堡遺址。該遺址位於耶萊尼亞·古拉（Jelenia Góra）市附近的一塊高聳的岩石上。其歷史可追溯到14世紀。
9. 桌山（Góry Stołowe）
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卓山脈的迷途岩石，圖源：Gerard / Reporter / East News
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卓山脈位於克爾科諾謝山脈西南方不遠處。該山脈由平坦的水平岩層構成，其地形獨特，令人聯想到人造的物體（因此得名，其波蘭語字面意義為：“桌山”）。
山脈的最高峰是以一個巨大高原的形式，海拔為919公尺的大甚切利奈茨（Szczeliniec Wielki）。其各種奇特的岩層為週邊地區提供了許多壯觀的觀景點。名字奇特的迷途岩石（Błędne Skały）也是該地區最珍貴的自然景觀之一。穿越它讓感覺你正在穿越夢幻般的石頭迷宮。
該地區的另一個獨特的文化遺址是位於庫多瓦-茲德魯伊（Kudowa-Zdrój）鎮的骷髏教堂。它建於1776年至1805年間，裡面有3000多個人類頭骨和骨頭碎片——這是一個令人恐懼但又有趣的景象。此外，不遠的瓦姆比爾日採（Wambierzyce）鎮有一座令人印象深刻的18世紀巴洛克式的聖母探訪大教堂。由於其對朝聖者的重要性，該地方有時被稱為：「西里西亞耶路撒冷」。
作者：馬雷克‧肯帕（Marek Kępa），2019年6月
譯者：司徒靜（Magdalena Stoszek-Deng），2024年10月