波兰最壮丽的9座山脉
波兰南部有众多山脉，其中的一些风景如画，是绝佳的旅游目的地，甚至还有珍贵的文化遗址。欢迎跟随Culture.pl的旅程，游览塔特拉山（Tatry）的阿尔卑斯山景观，穿过奇特的桌子形状的山，直到比斯扎迪（Bieszczady）山脉的树木繁茂的山坡。
1. 圣十字山脉（Góry Świętokrzyskie）
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圣十字山上的岩屑，图源：Jarosław Kubalski / AG
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圣十字山脉是位于波兰中南部的一座低山脉，最高峰是维西查山（Łysica），海拔为614米。尽管该山脉海拔较低，但其旅游价值却很高。主要有两个原因。
首先，圣十字山脉是波兰最古老的山脉——该山脉的历史部分可追溯至5亿年前！看到如此古老的岩石，真的能让人深思……其次，该山脉为游客们提供绝佳的观光机会（许多都可以在圣十字国家公园找到），其中包括著名的岩屑（gołoborza：隐藏在山脉森林之间，令人惊叹的岩屑山坡），美丽的山谷，如非常宽阔的维勒克夫斯卡（Wilkowska）山谷，其宽度可达4公里。
除此之外，你也可以在圣十字山脉地区看到许多文化古迹。例如，在古色古香的博曾丁镇（Bodzentyn），你可以看到气势磅礴的14世纪城堡的遗迹。在秃山（Łysa Góra）山顶上，你可以看到具有哥特式和巴洛克式建筑风格的圣十字修道院，历史悠久可追溯到12世纪。该修道院内有圣十字架的遗物——整个山脉的名字由此而来。
2. 塔特拉山（Tatry）
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塔特拉山的湖泊"海洋之眼"（Morskie Oko），图源：Jan Graczynski / East News
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位于波兰南部与斯洛伐克接壤的塔特拉山是该国最高的山脉。波兰境内的最高峰是莱希山（Rysy），海拔2499米（斯洛伐克境内的部分山脉甚至更高）。作为波兰唯一的阿尔卑斯山脉，塔特拉山深受游客欢迎。
塔特拉山的壮丽景色包括著名的湖泊"海洋之眼"（Morskie Oko），据《华尔街日报》报道，这是世界上最美丽的五个湖泊之一。该湖因碧绿的水以及周围巧夺天工的自然风光（包括雷西山峰的景色）而备受推崇。在从扎瓦拉特（Zawrat）山口前往克日日内（Krzyżne）山口的 “鹰路”（Orla Perć）小径上你还可以欣赏到令人叹为观止的高海拔景色。
风景如画的扎科帕内（Zakopane）小镇坐落在受国家公园保护的塔特拉山脚下。扎科帕内是颇受欢迎的一个旅游胜地，为游客们提供大量接触波兰文化的机会。在这里，你可以参观展示著名雕塑家瓦迪斯瓦夫·哈谢尔（Władysław Hasior）作品的画廊，或者以艺术家兼作家斯坦尼斯瓦夫·伊格納奇·維特凱維奇【維特卡奇】（Stanisław Ignacy Witkiewicz “Witkacy”）命名的著名维特卡奇剧院。
3. 皮耶尼内山脉（Pieniny）
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屹立于皮耶尼内山脉索科利采山峰上的一棵孤松树，图源：Michał Ostaszewski / Reporter / East News
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皮耶尼内山脉位于塔特拉山东北方向，驱车约一小时即可到达。山脉最高峰是海拔982米的三冠山（Trzy Korony）。
皮耶尼内山脉通常与穿过它的杜纳耶茨（Dunajec）河峡谷带来了绝妙的漂流体验。峡谷在令人印象深刻的悬崖间蜿蜒约8公里，是让游客们体验漂流乐趣的必游景点。这些山丘还以风景如画的松树而闻名。这些松树生长在陡峭偏远的山坡上，其中，索科利采（Sokolnica）山峰上生长的孤松树尤为著名。
皮耶尼内山脉的文化景点之一是尼济察（Zamek Nidzica，也称为杜纳耶茨城堡）。这是一座可追溯至14世纪的堡垒。这座保存完好的城堡位于环境优美的乔尔什滕湖（Jezioro Czorsztyńskie）畔，微带有文艺复兴时期的建筑风格。湖上还有中世纪乔尔什滕城堡（Zamek Czorsztyn）的遗址。这座曾具有战略意义的堡垒（如今是哥特式的遗址）坐落在高高的岩石上。这里，可以欣赏到周边地区的壮丽景色。
4. 戈尔采山脉（Gorce）
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戈尔采山脉“石化的牧羊人首领”，图源：Jerzy Opioła / commons.wikimedia.org
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皮耶尼内山脉以北有戈尔采山脉。该山脉的最高峰是海拔1314米的图尔巴茨山（Turbacz）。在戈尔采山脉，你可以看到蜿蜒的长山脊，山脊之间有宁静的山谷以及茂密的山毛榉和云杉林。这里还有许多静谧的草地。
该地区的主要景点是马古尔基山（Magurki）。海拔为1108米的山顶上有一座观景塔。那里，可以欣赏到该地区以及皮耶尼内山脉和塔特拉山脉的壮丽景色。该景观的另一个特色元素是令人印象深刻的岩石“石化的牧羊人首领”（Kudłoński Baca）。该独一无二的岩石位于库德沃（Kudłoń）山的山坡，高达十几米。
拉布卡-兹德鲁伊（Rabka-Zdrój）镇坐落着一座美丽的木制教堂——圣女抹大拉的玛丽亚教堂，教堂历史悠久，历史可追溯至1606年。这座文化古迹最显著的特征是其高耸的塔楼以及19世纪初建造的彩色内部装饰。另一个有趣的景点是建于1904年，迷你又迷人的布兰达小教堂（Bulandowa Kapliczka）。该景点位于亚沃日纳山-卡密涅茨卡（Jaworzyna Kamienicka）山顶的草地上。
5. 日维茨·贝斯基德山脉（Beskid Żywiecki）
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日维茨·贝斯基德山大脉索波特尼亚村里的瀑布，图源：Paweł Sowa / AG
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日维茨-贝斯基德山脉是波兰第二高山脉。该山脉位于戈尔采山脉以东，其最高峰是海拔为1725米的巴比亚山（Babia Góra），景色令人流连忘返。
日维茨·贝斯基德山脉因其美丽的风景和高地氛围而闻名。在这里，你可以看到散布在树木丰茂的山谷以及带有岩石的拱形山顶之间的许多迷人的村庄。该地区最大的旅游景点之一是大索波特尼亚村（Sopotnia Wielka）10米高的雄伟的瀑布。
日维茨镇（Żywiec）坐落在日维茨·贝斯基德山脉的山脚下。这里的许多景点其中包括哈布斯堡皇宫。这座优雅、微有古典风格的建筑可追溯至十九世纪和20世纪之交。另一座文化古迹位于贝斯基德地区苏哈（Sucha Beskidzka）村。那里矗立着一座文艺复兴时期的城堡——由于与克拉科夫的瓦维尔城堡（Wawel）相似，有时被称为“小瓦维尔”。
6. 西里西亚·贝斯基德山脉（Beskid Śląski）
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维斯瓦河的源头位于西里西亚-贝斯基德山脉的巴拉尼亚山，图源：Adam Ławnik / East News
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西里西亚·贝斯基德山脉位于日维茨·贝斯基德山脉以西。这两座山脉与其他山丘共同构成了更大的山脉（通常被称为贝斯基德山脉）。西里西亚·贝斯基德山脉的最高峰是海拔高达1257米的斯克日奇内（Skrzyczne）山。
西里西亚·贝斯基德山脉通常与波兰最大河流，即维斯瓦河（Wisła）的源头有关。这条河位于巴拉尼亚山（Barania Góra）上。一条风景如画的步行道沿着小溪通往这座山上，一直延伸到维斯瓦河的源头池塘。
山脉的另一个重要景点是雅沃日恩卡（Jaworzynka）村。波兰、斯洛伐克和捷克共和国三个国家的边界在此交汇。除此之外，西里西亚-贝斯基德山脉脚下坐落着别尔斯克一比亚瓦（Bielsko-Biała）市。这里有著名风景画家，尤利安·法瓦特（Julian Fałat）的故居，如今已成为是专门展示其作品的一家博物馆。
另一个有趣文化景点是乌斯特龙（Ustroń）镇的圣安妮教堂。其历史可以追溯到18世纪，是巴洛克时期木制宗教性建筑的典范。
7. 毕斯兹扎迪山脉（Bieszczady）
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毕斯兹扎迪山脉的布科夫斯卡山地草甸，图源：Waldemar Sosnowski / AG
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毕斯兹扎迪山脉位于波兰东南角。这里又是三个国家（波兰、斯洛伐克和乌克兰）边界的交汇处。这三个国家的边界都在克日密涅茨山（Krzemieniec）山顶交汇。毕斯兹扎迪山脉波兰部分的最高峰是海拔为1346米的塔尔尼擦（Tarnica）山（乌克兰部分山脉海拔更高）。
毕斯兹扎迪山脉有时被称为波兰最荒凉的地区，因为这里有许多独特的，偏远而静谧的森林景观。该地区最大的景点包括令人大为惊奇的山毛榉森林（森林中设有许多人行道）以及大型的人工湖——索利纳湖（Solina）。那里设有一座超大的水坝（664米长、82米高）。
萨诺克（Sanok）镇有一个有趣的文化景点——当地历史博物馆内有著名画家，济斯瓦夫·贝克辛斯基（Zdzisław Beksiński） 的作品画廊。此外，在该地区各地，你还会欣赏到迷人的木制东正教教堂，如位于克罗希琴科（Krościenko）的教堂，历史可追溯至1799年。
8. 克尔科诺谢山脉（Karkonosze）
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位于克尔科诺谢山脉的什克拉尔卡瀑布，图源：East News
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克尔科诺谢山脉位于波兰南部边界的西部边缘。其最高峰是海拔为1603米的斯涅日卡山（Śnieżka）山。这座山位于波兰和捷克边境，山顶建有建于1974年的一座美丽的高山气象观测站。
让克尔科诺谢山脉格外讨人喜欢的是这里相对较高的海拔（高达1000多米）及其所提供的独特美景。特别值得一游的自然景观是位什克拉尔卡河（Szklarka）上同名的美丽瀑布。这座13米高的瀑布位于海拔520米处，周围环绕着一片宁静的森林。
附近的斯克拉斯卡·波伦巴（Szklarska Poręba）是一座古色古香的小镇。在这里，你可以参观收藏着波兰最原始的矿物和化石地质藏品之一的矿物学博物馆。该地区另一个值得参观的文化景点是霍伊尼克（Chojnik）城堡遗址。该遗址位于耶莱尼亚·古拉（Jelenia Góra）市附近的一块高耸的岩石上。其历史可追溯到14世纪。
9. 桌山（Góry Stołowe）
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卓山脉的迷途岩石，图源：Gerard / Reporter / East News
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卓山脉位于克尔科诺谢山脉西南不远处。该山脉由平坦的水平岩层构成，其地形独特，令人联想到人造的物体（因此得名，其波兰语字面意义为：“桌山”）。
该山脉的最高峰是以一个巨大高原的形式，海拔为919米的大什切利奈茨（Szczeliniec Wielki）。其各种奇特的岩层为周边地区提供了许多壮观的观景点。名字奇特的迷途岩石（Błędne Skały）也是该地区最珍贵的自然景观之一。穿越它让感觉到你正在穿越梦幻般的石头迷宫。
该地区的另一个独特的文化遗址是位于库多瓦-兹德鲁伊（Kudowa-Zdrój）镇的骷髅教堂。它建于1776年至1805年间，里面有3000多个人类头骨和骨头碎片——这是一个令人恐惧但又有趣的景象。此外，不远的瓦姆比尔日采（Wambierzyce）镇有一座令人印象深刻的18世纪巴洛克式的圣母探访大教堂。由于其对朝圣者的重要性，该地方有时被称为：“西里西亚耶路撒冷”。
作者：马雷克·肯帕（Marek Kępa），2019年6月
译者：司徒静（Magdalena Stoszek-Deng），2024年10月